Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 23,87g | Prot: 50,06g | Carbs : 42,05g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kepekli Ekmek, Sardalya. Snacks/Outros: Havuç. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinkarizmir
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