Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3713 kcal
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Líp: 170,48g | Prot: 195,07g | Carbs : 143,58g.
Pequeno Almoço: Pão Low Carb, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado, Queijo Gouda. Almoço: Bacon, Madero Palmito Assado, Madero Hambúrguer Bovino no Prato , Madero Caesar Salad de Entrada. Jantar: Vodca, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Coxinha de Festa, Bolinho de Bacalhau. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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