Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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90,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 47,69g | Prot: 63,52g | Carbs : 162,80g.
Pequeno Almoço: Egg, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Strawberries , Fisher Chopped Pecans, Wegmans Old Fashioned Oats. Almoço: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Apples , Mayonnaise , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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