Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 94,99g | Prot: 125,68g | Carbs : 48,76g.
Almoço: Chunky Peanut Butter (with Salt), Lamb Curry, Nectarines. Jantar: Greek Salad, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nando's 1/4 Chicken Leg, Nando's 3 Chicken Wings. Snacks/Outros: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Pistachio Nuts, Splenda Splenda, Coffee. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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