Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3203 kcal
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Líp: 88,46g | Prot: 59,11g | Carbs : 418,35g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%. Almoço: Knorr Pomodoro Mozzarella. Snacks/Outros: Berentzen Saurer Apfel, Toffifee Toffifee, Chio Dip Hot Salsa, Chio Tortilla Chips Hot Chili. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Descansar - 33 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Massagem - 8 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 34 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, em Pé - 1 hora e 20 minutos, Conduzir - 17 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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