Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2012
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 63,14g | Prot: 46,47g | Carbs : 157,64g.
Pequeno Almoço: international delight, coffee. Almoço: bacon cheese burger. Jantar: kettle chips, dressing, salad, pizza. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemonssc
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