Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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44,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 19,89g | Prot: 35,80g | Carbs : 300,02g.
Pequeno Almoço: 김치, 콩나물, 오뚜기 김치손만두, 귤. Almoço: 바나나, 단감, 양반 밤단팥죽, 사과. Jantar: 아이싱 또는 필링 채운 컵케익 (초콜릿 아님), 샤니 스위트 패스츄리, 귤. Snacks/Outros: 카누 카누. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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