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On the way down since a little Christmas gain now 😃😀😀
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113,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 93,76g | Prot: 100,70g | Carbs : 23,61g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Almoço: Short Cut Bacon, Egg. Jantar: Mushrooms , Cherry Tomatoes, Fried Egg , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Macro Cashews, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spikepearce
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