Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Líp: 53,09g | Prot: 157,79g | Carbs : 229,96g.
Pequeno Almoço: ビーレジェンド ヘンプシード, 明治 ザグリークヨーグルト, ビーレジェンド WPI, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, クッキー. Almoço: スープ, セブンイレブン もち麦ご飯, 牛タン. Jantar: ビール, にんにく, アサヒビール スーパードライ (500ml), セブンプレミアム 三元豚のポークソテー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Outros: ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, みかん, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド BCAA. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hikari55@
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