Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Líp: 72,18g | Prot: 116,01g | Carbs : 188,85g.
Pequeno Almoço: 김치찌개, 연어, 초고추장, 김구이, 오이 (껍질제거), 파프리카, 콩밥, 계란후라이, 당근, 감, 사과 (껍질 제외). Almoço: 서브웨이 더블초코칩쿠키, 서브웨이 터키 샌드위치. Jantar: CU 크림 가득 메론빵, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 사케. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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