Jornal de Leni Liu Cing Link, 13 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
60,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 14,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1194 kcal Líp: 44,93g | Prot: 109,05g | Carbs : 131,48g.   Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos. Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Jantar: Fortigro Vanilla, Alpukat, KECIPIR, Spaghetti. Snacks/Outros: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. mais...
1474 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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