Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 40,32g | Carbs : 179,98g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сервелат, Ситно Хлеб "Солодовый", Белебеевский Сыр Белебеевский. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Мандарин, Jameson Виски, Яблочный Сок, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Конфета, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elv-hasanova
|