Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 49,07g | Prot: 99,16g | Carbs : 57,13g.
Pequeno Almoço: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Almoço: Ашан Киви, Ашан Сазан Тушка, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. Jantar: Лента Вишня без Косточки, Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|