Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 64,50g | Prot: 59,75g | Carbs : 164,40g.
Pequeno Almoço: Myllärin Tuorepuuro Mix Omena-Vadelma, Maitokahvi. Almoço: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kylmänen Food Lihapyörykät Kastikkeessa, Perunamuusi. Jantar: Saarioinen Puolukkahillo, Jalostaja Lihapullat Kastikkeessa, Perunamuusi. Snacks/Outros: Mysli, Easy Diet Savuporon Makuinen Juustokeitto. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maikki49
|