Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 49,20g | Prot: 125,02g | Carbs : 127,49g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Диетический 9%, Капуста Тушеная, Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе Вареное. Jantar: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|