Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 43,40g | Prot: 66,44g | Carbs : 77,65g.
Pequeno Almoço: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Ofensuppe. Snacks/Outros: Ritter Sport Schokowürfel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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