Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 71,25g | Prot: 79,96g | Carbs : 127,32g.
Pequeno Almoço: Président Leche Semidesnatada, Nueces, Hacendado Arándanos Enteros , Fresas. Almoço: Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maggi Sopa de Pollo con Fideos Finos, Cerveza. Jantar: Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Consum Turrón Nata Y Nueces, Pan Blanco, Huevo Frito. Snacks/Outros: Pan Blanco, Aceitunas Negras. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Econeola
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