Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1473 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 76,90g | Carbs : 157,19g.
Pequeno Almoço: Les Croisés Beurre Léger 40%, Lactel Lait Bio Écrémé, Taillefine Yaourt 0% Framboise, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Café, Oranges. Almoço: Crème Semi Épaisse 18%, tagliatelle konjac gaylord, fromage râpé bridelight, moutarde, vin blanc, oignons, cuisse de poulet. Jantar: Patrimoine Gourmand Abondance, Le Francomtois Cancoillotte, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Marque Repère Haricots Blancs, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Marinoë Wakamé, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Markal Graines de Chia. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kalade
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