Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 105,24g | Carbs : 303,07g.
Pequeno Almoço: Pre Pizza Toques de Cebolla, Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Champiñones, Tomates, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado. Almoço: Ají Verde, Sandía, Apio, Lider Choclo en Granos, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Zanahoria, Morrón, Papa, Zapallo Italiano, Zapallo, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Ecco Cebada Tostada, Gourmet Esencia de Vainilla, Plátano, Frutillas, Colun Manjar, Clara de Huevo, Colun Leche Descremada en Polvo, Lider Avena Instantánea. Snacks/Outros: Té (Infusión), Durazno, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Galletas de Salvado, Palta, Vivo Jugo, Brócoli, Sandía, Costa Cacao 62%. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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