Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2010
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 36,06g | Prot: 69,77g | Carbs : 227,22g.
Pequeno Almoço: non dairy coffee creamer, equal, coffee, Bagel, eggs, bacon, American or Cheddar Type Processed Cheese. Almoço: green tea, Parmesan Cheese, lean cuisine spaghetti and meat sauce. Jantar: cheerios, silk soy milk. Snacks/Outros: light & fit blueberry, bear naked, sargento string cheese, Green Tea, grapefruit, frozen strawberries, Freshly Squeezed Orange Juice, frozen blueberries, ground ginger. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 51 minutos, em Pé - 1 hora e 57 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 52 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anikeed
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