Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 55,16g | Prot: 64,92g | Carbs : 132,58g.
Pequeno Almoço: Kue Pukis, Sidomuncul Kunyit Asam, Bubur Ayam. Almoço: Bubur Ayam, Opor Ayam, Bakwan, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Kewpie Thousand Island Dressing, Bakso Ikan, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de refania
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