Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 77,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 107,25g | Prot: 82,30g | Carbs : 172,73g.
Almoço: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, VitaLat Сыр Бри, Два Капитана Мидии в Рассоле, Гранат, Ананас, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. Jantar: Утка Запеченая с Яблоками в Апельсиновом Соке. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeLion2016
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