Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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113,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 98,46g | Prot: 90,67g | Carbs : 41,46g.
Pequeno Almoço: Woolworths Thickened Cream , Blueberries , Strawberries . Almoço: Sour Cucumber Pickles, Cucumber (with Peel) , Cheese, Cherry Tomatoes, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Jantar: Green Peppers , Cabbage , Chicken Thigh. Snacks/Outros: Lindt 70% Cocoa Chocolate, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de spikepearce
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