Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 42,90g | Prot: 176,03g | Carbs : 95,37g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный), Сгущенка. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Оливковое Масло, Сельдерей, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), Наполеон ПП. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сазанчикова Анастасия
|