Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 56,10g | Prot: 58,59g | Carbs : 101,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Рис Вареный, Майонез, Тушеные Овощи, Горбуша на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком . Jantar: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Простые Пельмени, Майонез. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МашаТуравиша
|