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och not fasting for couple days
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93,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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830 kcal
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Líp: 71,76g | Prot: 39,38g | Carbs : 11,17g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Green Olives, Great Value Sliced Roasted Almonds, Now Sports MCT Oil, coconut hamburger bun, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Jantar: Skip this Meal. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fred4win
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