Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 65,02g | Prot: 57,52g | Carbs : 145,24g.
Pequeno Almoço: ЯХК Хлеб Мультисид, Жареное Яйцо, Командор Лопатка Ламбруско. Almoço: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Любятово Галеты Классические, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Рускон Тефтели из Говядины, Краски лета Паприкаш. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Timofei Efremov
|