Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 51,66g | Prot: 72,38g | Carbs : 242,73g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хурма, Банан, Киви, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Almoço: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Салат из Капусты, Курица с Овощами, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Сметана 15%, Свекольник. Jantar: Томмолоко Камамбер Блан с Орехами, Глобус Хлеб Эстонский, Помидоры, Кальмары с Грибами в Сливках МОЙ. Snacks/Outros: Ам Ам Биотворог с Клубникой, Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сластушка
|