Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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136,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 45,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 78,15g | Carbs : 69,42g.
Pequeno Almoço: Enchilada (Fillings only), Broth. Almoço: Great Value Black Forest Uncured Ham, Enchilada (Fillings only), Broth. Jantar: Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Great Value Black Forest Uncured Ham, WinCo Foods beer flavored bratwurst. Snacks/Outros: Celery, Great Value String Cheese, Great Value Black Forest Uncured Ham, Granny Smith Apples, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Powerade Zero Orange, Grape Tomatoes. mais...
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3462 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katies71
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