Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
811 kcal
|
Líp: 25,83g | Prot: 39,94g | Carbs : 101,88g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Европа Овсяные Хлопья, Чай. Jantar: Щука Жареная, Квашеная Капуста, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Самбери Салат с Кальмаром. Snacks/Outros: Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Привет Напиток Сокосодержащий Мультифоукт. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levshovak
|