Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 49,28g | Prot: 108,32g | Carbs : 140,11g.
Pequeno Almoço: Салат Мушкетер, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Восход Хлеб Народный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Орехи Кешью, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, Восход Хлеб Народный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Jantar: Восход Хлеб Народный, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 1,5%, Националь Рис Здоровье, Сибас с лимоном. Snacks/Outros: Салат Мушкетер, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|