Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 62,86g | Prot: 124,90g | Carbs : 282,10g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Baraka Финики Отборные, Каша овсяная без всего. Almoço: Сосиски Молочные, Паста барила плоская. Jantar: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Свекла Вареная, Свитлогорье Творог 2%, Вареное Яйцо, Гарбуша Конс.Ряды. Snacks/Outros: Карат Творожок с Ванилином, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ERAC_131
|