Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 58,97g | Prot: 116,92g | Carbs : 122,11g.
Pequeno Almoço: Финик, Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Своя Линия Овсянка, Тыква. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Куриное Филе, Яблоки, Фермер Сухов Фундук. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de oksanaskd
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