Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 74,17g | Prot: 107,88g | Carbs : 182,07g.
Pequeno Almoço: Bombbar Грецкие Орехи с Медом, Минская Марка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Трески, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Bombbar Конфета Арахис, Коммунарка Шоколад Горький с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Брокколи, Растительное Масло, Сайда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Конфа Пряники "Потешки" с Малиновым Ароматом, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Алми Слойка Язычки, Красное Яблоко, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kurniau
|