Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 41,18g | Prot: 60,20g | Carbs : 174,22g.
Pequeno Almoço: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Мандарины, Паштет Фермерский, Паштет Фермерский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Цена 1 Молоко 1,5%, Musler Мюсли Злаки и Фрукты. Almoço: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Мандарины, Паштет Фермерский, Греча с Кроликом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Винегрет . Jantar: Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Паштет Фермерский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Греча с Кроликом. Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|