Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 83,21g | Carbs : 152,56g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Магнит Сыр Российский 50%, Укроп, Помидоры Черри, Яичный Омлет, Чай с Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Гречка. Jantar: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Магнит Банан, Мёд, Творог 5%, Мармелад-Горошек, Сметана , Китайская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|