Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 59,99g | Carbs : 125,26g.
Pequeno Almoço: Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Coffee with Milk. Almoço: Coles Balsamic Vinegar, Coles Asian Style Salad Kit. Jantar: Cucumber, Vermicelli, Red Tomatoes , Minced Chicken. Snacks/Outros: Black Swan Caramelised Onion Hommus , Arnott's Jatz Original, Cucumber, Raspberries . mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubyrubycute4
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