Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 83,47g | Prot: 57,99g | Carbs : 222,97g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, МКС Сыр Ташлянский Плавленный. Jantar: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Рыбный Суп, Чай с Сахаром, Магнит Апельсин, Яблоко, Торт Наполеон. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _pirozhochek_
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