Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 84,72g | Prot: 101,67g | Carbs : 128,51g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Фундук Фундук, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Мандарины, Брауни, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Щи с Мясом. Jantar: Салат Оливье, Бефстроганов, Хлеб Черный, Ладоград Говядина Запеченная , Лента Тилапия Филе. Snacks/Outros: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|