Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 49,43g | Prot: 78,45g | Carbs : 132,21g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Актимель, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Vитамин Гавайская Смесь, Тунец в Масле (Консервы). Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Арахисовая Паста, Киндер Молочный Ломтик. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alla bikiteeva
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