Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 103,75g | Prot: 82,10g | Carbs : 80,41g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Коммунарка Шоколад Горький 56%. Almoço: Дижонская Горчица, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Холодец. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свинина Запеченая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Круглый Год Фундук Сушеный, Сармич Сыр Маасдамер, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Творог Зернёный 7%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|