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치팅
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 148,25g | Carbs : 209,06g.
Pequeno Almoço: 김치, 두부된장국, 굴, 계란후라이, 본죽 단호박죽. Almoço: 오뚜기 3분 카레, 소고기구이, 햇반 현미밥. Jantar: 굴, 식빵, 본죽 단호박죽. Snacks/Outros: 식빵, 굴. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xozejinwon
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