Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 49,33g | Prot: 152,13g | Carbs : 193,55g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Терафлю Терафлю , То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. Café da Manhã Reforçado: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Яблоко. Almoço: Избенка Сметана 10% Термостатная, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Lanche: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Фрау Му Творог 0%, Campina Сливки для Кофе 10%. Antes do Jantar: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Faretti Меренги Классические , Стрепсилс Леденцы, Терафлю Терафлю . Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|