Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 72,88g | Prot: 82,69g | Carbs : 118,46g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Almoço: Dekamarkt Goudse Kaas 30+ Jong, Jan Meergranen Pannenkoek . Jantar: Dekamarkt Zuurkoolspekreepjes, AH Verse Stamppot Andijvie, Unox Gelderse Rookworst, Kippenbout. Snacks/Outros: Zuivelhoeve Boer'n Duo Vla, Milka Cake & Choc. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marrrrissa
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