Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 58,61g | Prot: 69,15g | Carbs : 13,35g.
Almoço: Canderel Green Stevia Tablets, Coffee, Cheese, Turkey Ham, Lettuce, Keto Coconut Bread. Jantar: Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), Mixed Salad Greens, Tesco Smoked Bacon Rashers, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hrct
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