Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
90 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 39,75g | Prot: 98,84g | Carbs : 125,57g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Вкусный День Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной, Куриный Бульон, Куриное Филе. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Био Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе с Молоком, Курага, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Курага, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|