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FAT 44.6% | TBW 28.2% | MUS 28.4% | BN 3.6%
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116,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 52,27g | Prot: 60,23g | Carbs : 84,70g.
Pequeno Almoço: Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Cream (Half & Half), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti). Almoço: Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Peter Paul Almond Joy Chocolate Bar, M&M's Peanut M&M's (Package). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oxmk28
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