Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 33,68g | Prot: 34,41g | Carbs : 125,61g.
Pequeno Almoço: Melancia, Crackers, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Abóbora. Snacks/Outros: Abacaxi, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de liana.almeida
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