Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 43,93g | Prot: 97,45g | Carbs : 64,87g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Петропавловское Молоко 1,5%, Асан Хлопья Овсяные « Геркулес», Груша, Кофе. Almoço: Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия. Jantar: Айналайын Молоко 1%, Кофе, Maxler Протеиновый Батончик Double Layer Шоколад и Карамель , Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Петропавловское Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de To-ry
|