Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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272 kcal
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Líp: 3,96g | Prot: 4,74g | Carbs : 59,88g.
Pequeno Almoço: Granola, Banano, Mandarinas. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnyJP
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